瘦下來近一年後, 我朝思暮想就想要有鄭多燕的身材,
有線條的瘦身材才是真的好看阿~
之前在瘦身時曾經試過鄭多燕的DVD但做不到3個月,
那些內容對我來説感覺像做熱身操一樣,無感 ~~
所以我想了很久到底怎樣才會變成她,
後來我看到幾個部落客提到重訓的好處,
她們的身材就是鄭多燕的樣子, 查了一下請健身教練的費用真的好貴ㄚ,
為了漂亮的身材我還是狠下心去 BEING SPORT 統一健身俱樂部/京站店買了15堂課.
我都有特別挑他們推特價的時候買的平均大約是NTD 1800一堂.
(期間可以上他們的課程, 游泳, 及三溫暖)
為什麼我會選擇BEING SPORT呢?
原因是超多部落客推薦的,
設備很新(常去運動中心的再去用他們家的產品會一用就愛上了),
也很少聽到他們跟學員之間有什麼合約糾紛的.
我上次去NIKE買球鞋時, 我跟店員說我在BEING SPORT上課,
店員剛好是體育系的學生
帶著充滿崇拜他們的眼神跟我說,
她們的除了設備好, 教練也是一極棒的, 他之後也要努力成為他們的教練之一呢!
(選擇教練時一定要聽的懂她/他在說什麼, 不是說中文都會懂得!!)
以下是各個設施的樣子~
Inbody:
這個測體重,體脂肪,肌肉比可是超犀利的喔!!
你在第一堂課跟最後一堂課教練都會幫你測
超美, 超乾淨的泳池, 有一次我還看到雜誌拍男模,
好想闖進去跟男模游泳阿~~
以下是重量訓練區,有分機器區, 啞鈴,槓鈴,TRS...等區
我之前想說為什麼要用機器練, 用徒手就好啦!
沒想到這些機器會幫助妳訓練更到位,更不會讓妳受傷呢!
所以若是剛開始練的美人兒建議先從機器開始喔!!
也有最基本的跑步機, 踏步機, 滑步機,飛輪...想得到的都有!!
我的教練是黃文臻, 她超級親切的, 有問題問她都會熱心的幫你解答喔~
跟我一起來練練吧!!
有興趣的朋友以下是他們的聯絡資料:
http://www.beingsport.com.tw/
◎營業時間：週一至週日 07:00~23:00 (最後進場時間：22:30)
◎地 點：台北市市民大道一段209號8F~9F
(雖然是京站店, 但不是在京站裡面喔! 我的第一堂課因為誤會在京站繞了40分才找到@@, 坐捷運的朋友請坐到台北火車站, 然後往京站的方向走, 有一個小門寫"台北轉運站"就往樓梯走,出來後往右轉直走就可以看到招牌了, 進電梯按8樓就可以囉!)
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