我在還沒運動前一直覺得模特兒的身材都是餓來的,
偶爾看到新聞模特兒為了要瘦,
就不吃東西得了厭食症上天國當天使,
但我最近看到Victoria Secret 在youtube上的運動影片,
細看真的她們的線條不是瘦來的,是運動來的.
妳以為瘦子只要瘦"肉就是緊的"嗎?
絕對不是, 大多都肉鬆,肚子也鬆!!!
或許妳現在心裡想她們就是模特兒ㄚ,
但妳也可以成為現實生活中的模特兒ㄚ,
分享一下每天我都會告訴自己的話~
如果妳覺得不可能,那就真的不會發生在妳身上,
如果妳相信,它就能實現!!!!!!!!!!
心理準備好,妳的身體就會跟隨妳!!
超越自己比羨慕別人來得重要
來看看她們今年的秀吧!!
細看會發現她們有腹直肌(在胸下到肚臍中間的直線),
馬甲跟人魚線都有ㄛ!!
接下來看看她們平常是怎麼運動的吧!!
很簡單吧!! 這在睡覺前做會更好睡ㄛ!!
這幾天有收到好多認識跟不認識的人來跟我說
我激勵到她們,
其實聽到這些話Sabrina也很感動,
我們一起加油ㄛ!!
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